爱去小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章 白天训练晚上捣蛋(3/5)

递小盒递给她。

“这个穿在里面。

” 话音未落他拔腿就跑,冲进了男子更衣间。

这是他第一次送女生礼物,而且还是送很私人的东西,很不好意思。

现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、下水,陆水在水下睁眼的一刻会看到队友的小动作。

虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。

女生泳衣会在入水时受到水面冲击,她担心走光。

到了正式比赛时,入水角度附近会有一个可以跟随运动员同时入水的高清摄像头,陆水能体会那份忧心,因为自己的泳裤就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。

果真,等到陆水从更衣间出来,凤胜男刚好也从更衣间走出来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹胸式泳衣。

两个人一起走向跳台区,开始了今天的训练。

顾风早就来了,一直在跳台区的正侧方。

这个位置不容易被注意到,正下方却是正规赛事时的裁判席。

他前方是陆水和凤胜男的入水平面,两个人正在练习难度系数3.0的5152B,向前翻腾两周半转体一周屈体。

陆水在右侧板,助跑下3次弹起,起跳,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆水的步距小了许多,以求和女队员达到一致。

两人蹬离跳板,翻腾两周半几乎转眼即逝,随后迅速连接了转体。

夹臀,夹腿,手、臂、肩带动身体转动,身体绷得非常紧。

顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人体的质量距离轴心越近,才可以获得高速的转动。

而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势,身体化为弧线入水。

这一次入水后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。

出水之后,眼前有许多絮状漂浮物,那都是他眼球里的浑浊,好在不影响视力。

两人去迅速冲水,继续下一轮的练习,顾风翻开训练手册的下一页,旁边重重地坐下了一个人。

“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。

“今天训练量完成了。

”顾风回答,“您来看陆水?” “顺便给他开个小灶。

”路乐将塑料袋递给顾风,“酸奶和水果盒,学校卖的。

” 一听是学校卖的,顾风这才接下。

“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指水池。

“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。

”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定下来。

” “107B和107C?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。

107代表动作都是向前翻腾三周半,但B和C的区别很大,B是屈体,C是抱膝。

屈体要求双腿伸直,手触碰脚尖,手指向上滑的同时身体开直。

而抱膝是手臂回抱,小腿团紧,难度系数一个是3.1,一个是2.8。

不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,0.3的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。

“你和四水训练这么久了,你觉得他会怎么选?”路乐准备探探顾风的意思。

顾风摇摇头。

“他自己可以做主,我也不知道。

” “臭小子!还跟我玩心眼!”路乐知道他是故意不说,也不再追问。

他相信陆水,这孩子一定可以拿定主意。

下午的训练就在枯燥的重复中结束,陆水已经习惯了,这是必经之路,也是通往冠军的轮回。

等到他洗完澡、换好衣服,顾风已经在更衣间门口等着,陆水原本不想过去,还在生气阶段,可是看着他手里的袋子,思想有些许的动摇。

“路助教给你买的。

”于是顾风过去了,“你先吃点,这时候食堂人多。

” “他来过吗?”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本周收藏榜25本
热门小说推荐

【短篇】未婚妻和竹马拿几百根针扎我全身致重伤 作者:

《【短篇】未婚妻和竹马拿几百根针扎我全身致重伤 作者:》 【短篇】未婚妻和竹马拿几百根针扎我全身致重伤 作者:目录全文阅读,主角是江路雪秦峰小说章节完整质量高,包含结局、番外。未婚妻和竹马拿几百根针扎我全身致重伤 作者: 简介: 婚礼前,我看到未婚妻坐在竹马身上打闹,动作恶心至极。我忍不住冲动骂了他们一句,竹马就哭着跑出去不小心摔下楼梯。为了替他出气,为了哄他开心。未婚妻与他将我绑在椅子上/

深宫娇缠

【追妻火葬场+强取豪夺】 先皇后沈如霜本是庶出,陪着萧凌安历尽艰苦登上储君之位,终于当上了皇后。 可是,萧凌安生性淡漠,忙于朝政,未曾给予她片刻温柔,就连家人将嫡女妹妹送进宫都视若无睹。 她一直告诫自己要母仪天下,要温柔贤惠。直到孩子被害,容颜被毁,几欲自尽,萧凌安也只是冷着脸丢下一句话: 自戕是大罪,皇后可要想好了。 从那一刻起,沈如霜才如梦初醒,她这二十年,算是白活了。 于是,凤仪宫突/

伪造淑女

《伪造淑女》 伪造淑女小说全文番外_林颂音柏泽清伪造淑女,声明:本书由爱去小说网()自网络收集整理制作,仅供交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持正版 伪造淑女 作者:法拉栗 简介: 微博:法拉栗- 【oor古灵精怪女 vs rich清冷寡言男】 文案一: /

《本能痴迷》作者:小吾君

《《本能痴迷》作者:小吾君》 《本能痴迷》作者:小吾君小说全文番外_丁睿思骆虞《本能痴迷》作者:小吾君, 《本能痴迷》作者:小吾君  文案: 西江一中的人都知道,高二一班的俩alha男神是对冤家,天生犯冲,八字不合,见面必撕。 骆虞原本以为自己迟早有天把池穆按踩在脚下,没想到在十八岁那年,性别逆转,由a转o。 他的信息素类别罕见,市面上的抑制剂完全无法压制他的结合热,只有百分百适配的a才能/

困兽 by 天上宫阙-35.3

《困兽 by 天上宫阙-35.3》 困兽 by 天上宫阙-353目录全文阅读,主角是李峻安何司御小说章节完整质量高,包含结局、番外。?困兽 作者: 天上宫阙 真少爷们x落魄少爷 原创小说 - bl - 连载 - 现代 暗黑 - 主受视角 - 强制爱 - n 长篇 第1章 李峻安骑着折叠小电驴气喘吁吁的赶到江澜山庄地下车库的时候,距离订单预计到达时间还有3分钟。 /

【短篇】老婆和男实习生玩特色卡牌后,我离婚了 作者:

《【短篇】老婆和男实习生玩特色卡牌后,我离婚了 作者:》 【短篇】老婆和男实习生玩特色卡牌后,我离婚了 作者:目录全文阅读,主角是林沐晴陆谨言小说章节完整质量高,包含结局、番外。?老婆和男实习生玩特色卡牌后,我离婚了 作者: 简介: 林沐晴一句不想被人说傍大款。 我心甘情愿隐婚三年。 部门聚餐,男实习生要求玩特色卡牌游戏。 【邀请一名异性面对面跨坐在你腿上,摇晃十秒。】 他毫不犹豫选了林沐/

每日热搜小说推荐