笔趣阁

第506章（第3页）

她让人将洗干净的青香蕉分为两份切开，一份把青香蕉外面的青皮都削掉，只剩下白嫩的果肉，然后切成片。

这是一会儿要放到锅里跟鹅肉一起焖煮的。

另外一份则把香蕉的角都削去，留着外面的皮，把香蕉切成段。

一根香蕉分两段或三段都可以。

然后在外面的果皮处用刀子划上几道口子，放到一旁备用。

这是一会儿要煲鱼汤的时候用的，煲汤的青香蕉不用去皮。

外面这层皮的营养价值很高，它才是精华所在。

除了香蕉，沈华筝还让人备了同样药食两用的薏米，赤小豆，芡实，茯苓和土茯苓。

加入鲫鱼汤里一起烹制，效果会更好。

一切准备就绪，沈华筝将处理好的鲫鱼放入锅中，热锅冷油把鲫鱼两面煎香。

然后将鱼倒入汤锅中，加入适量的开水，放入带皮的香蕉段。薏米，赤小豆，芡实等，还有切好的姜片。

开始熬制。

沈华筝做香蕉鲫鱼汤的时候，青棠一直跟在她身边打下手。

青枝则守在焖煮鹅肉的锅旁，伸长了脖子等待着沈华筝说的时间。

大约过了一刻钟左右，她就掀开锅盖，用锅铲稍稍翻动几下锅内的鹅肉，然后盖上盖子，继续焖煮。

又过了不到一炷香的时间，青枝又往锅中加入去了外皮的青香蕉片，盖上盖子继续焖煮。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:逐云墓场  假装深情 作者：福盈盈  透骨香（精修删减版） 作者：毛咪钓鱼  偷风不偷月  宫女升职记  霍乱江湖  小聋子受决定摆烂任宠  别来无恙  偏偏渡晚舟  《我在异世开饭馆》（精校版全本）作者：烟火人家  我靠马甲成为红黑端水大师  诸界之深渊恶魔  人类穿越，轰动全球  [完结229by番外]《在言情文里撩直男男主》作者：辞奺（快穿np）  钓系美人被邪神拽入梦境后  碎玉投珠  逐澳游戏 作者 玉不逐流  无路可退  偏执奶狗竟是我自己 by 意绵绵  做游戏（gl向sp） 作家：没有名字533