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佛有一股电流涌入他的身体,但转瞬间这个感觉就消失了。
他不知道是错觉还是‘额外训练效果加成’的作用,但没关系,有一就有二,下次训练就知道了。
训练师在他练完这三组投篮后先走了,但他留下来又加练了几组,今天的训练状态不错,可能是因为兴奋,感觉还有点力气,毕竟今天总计1.6倍中距离接球投篮效率,直到明确的感觉到累了才离开。
到了第二天,周五,下午只有一节课的他早早来到纪念体育场,提前开始防守训练。
训练的内容,正是单防训练任务。
相比投篮,单防入门要更难,李敖的单防和中投基本上是同一时间开始训练,但单防入门花的时间明显更多。
相比单一的中距离接球投篮,而且是纯中投,没有任何自主进攻手段那种,单防基本功是更加全面且复杂的东西,他的中投水平一直领先着相对更全面更复杂的单防。
不过靠着那一段时间当防守陪练,差距一直在缩小。
最近半个月球队的训练,教练组给他安排的,也是单防为主。
到现在,这两个方面的实力对比,李敖自个儿感觉应该没啥太大差距了,甚至可能单防已经强于中投。
虽然他不愿意相信,他一直想要成为攻防一体的球员,但最终还是攻弱守强了,且差距还在拉大。
因为进攻他只有接球中投…… 单防训练任务,他偶尔也会尝试一下,但这个任务比中投训练任务更复杂,难度更高,所以他没有着急,耐心地打磨着基本功,不是每次防守训练日都会尝试,入选18人大名单后,他到了防守训练日都在抓效率,已经有半个月没有尝试了。
这次选择尝试一下,是因为今天时间要多一些,还有就是昨天第一次完成中投训练任务,想要试一试看能不能行,反正失败了也不会少块肉。
相比中投训练任务只有3个目标,单防任务的目标多达8个,和中投进入感觉了最好连着训练不同,单防对于体力的要求更高,体力充足时必然比体力下滑的时候做得更好,所以他每一个任务目标完成后都会休息一下,今天他进行单防训练任务,花的时间比昨天进行中投训练任务多多了。
从横移、滑步……到到拦截球、绕前抢断,花了足足半个小时时间。
但是,这次他顺利完成了所有目标! 当最后一个目标绕前抢断训练完成后,任务提示来了! “……目标8
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